Stress Verstehen – Bücher, CDs, LPs und mehr

Eva Peters
Stress verstehen

Beck Paperback - Band 6598

Was mit uns passiert, wenn uns alles zu viel wirdJeder kennt ihn, nahezu jeder hat ihn ? und die allermeisten von uns haben zu viel davon: Stress. Außer dass wir ihn sehr real am eigenen Leib erfahren und…

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Buch

Simone Hatami, Dennis Hofmann
Dein Parfüm riecht so laut!

"Wenn alle besonders sind, ist niemand mehr anders." Manche von uns haben mehr Stress als andere. Das hat viele Gründe. Für einige von uns sind Geräusche zu laut, Lichter zu grell oder Berührung…

lieferbar ab 31.12.2025.

Buch

Gert Kaluza
Gelassen und sicher im Stress

"Gestresst!" - "Keine Zeit!" - "Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!" Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Di…

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Buch

Spektrum der Wissenschaft
Spektrum Gesundheit 6/2025 - Stress im Bauch

Liebe Leserinnen und Leser, vielleicht haben Sie das auch schon einmal erlebt: Sie sind unterwegs - im Auto, im Zug, in der Stadt. Plötzlich drückt, bläht oder grummelt der Bauch. Doch weit und breit ist…

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Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Burnout Syndrom: Wege aus der Erschöpfung und Prävention

Dieses fundierte Buch zum Burnout-Syndrom bietet einen umfassenden Einblick in die Entstehung, Prävention und Bewältigung von beruflicher Erschöpfung. Die Leser erhalten zunächst ein tiefes Verständnis de…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jochen Peichl
Wenn nett sein zum Zwang wird

Die sozialen Reaktionen auf traumatischen Stress verstehenVon einem harmonischen Miteinander profitiert jeder. Zeigen Menschen jedoch Verhaltensweisen wie übermäßiges Gefallen-Wollen, ausgeprägte Harmonie…

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Buch

Artemis Saage - Deutschland,
Skilltraining für Borderline: Emotionsregulation und Beziehungsgestaltung verstehen

Dieser praktische Leitfaden bietet Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung wirksame Strategien zur Verbesserung ihrer Emotionsregulation und Beziehungsgestaltung. Das Borderline Skillstraining verm…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Daniela Kielkowski, Thorsten Dargatz
Der stille Dickmacher

Stress -- der heimliche DickmacherTrotz fast täglich neuer Ernährungstipps nimmt die Zahl der Übergewichtigen immer weiter zu. Doch woran liegt das?Eine Hauptschuld tragen Steuerungsmechanismen in unserem…

lieferbar ab 20.2.2026.

Buch

Farzana Ali,
Sound Healing

Der umfassende Ratgeber zur KlangtherapieSeit jeher benutzen wir Klänge und Frequenzen, um eine bestimmte Wirkung auf Körper, Geist und Psyche zu erzielen. Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die …

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Buch

Fortschritte in Lauftherapie, Band 6

Der langsame Dauerlauf als Lauftherapie eingesetzt wirkt nicht nur bei Bewegungsmangelkrankheiten, sondern auch bei psychischen Störungen. Daneben verbessert Laufen als Therapie das Wohlbefinden und die G…

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Buch

KMD

Black Bastards

Bevor MF Doom seine Maske aufsetzte und einer der produktivsten MC-Produzenten des modernen Hip-Hop wurde, war er Mitglied von KMD, einer Rap-Gruppe aus den frühen 90er Jahren, deren Arbeit bis heute strä…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

2 LPs

KMD

Bl_ck B_str_ds (Limited Indie Edition) (Red Vinyl)

Bevor MF Doom seine Maske aufsetzte und einer der produktivsten MC-Produzenten des modernen Hip-Hop wurde, war er Mitglied von KMD, einer Rap-Gruppe aus den frühen 90er Jahren, deren Arbeit bis heute strä…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 LPs

Sarah Connor

Not So Silent Night (180g) (Limited Edition) (Transparent Red Vinyl)

»Not So Silent Night« ist kein klassisches Weihnachtsalbum mit »Ave Maria« und »Stille Nacht«, sondern eine Platte mit 12 selbst geschriebenen neuen Weihnachtsliedern. Unter anderem die erste Single »R…

Artikel am Lager

2 LPs

Sarah Connor

Not So Silent Night + 2 Bonustracks (Limited Deluxe Edition)

»Not So Silent Night« ist kein klassisches Weihnachtsalbum mit »Ave Maria« und »Stille Nacht«, sondern eine Platte mit 12 selbst geschriebenen neuen Weihnachtsliedern. Unter anderem die erste Single »R…

Artikel am Lager

CD

Isa Grüber
Was der Körper zu sagen hat

Wirksame Hilfe bei psychosomatischen Beschwerden -Unsere ganze Lebensgeschichte ist in unserem Körper gespeichert - die glücklichsten Momente, aber auch negative Erlebnisse und schwere Belastungen. Durch …

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Buch

Konrad Reschke, Harry Schröder
Optimistisch den Stress meistern

Materialien - Band 47

Dieses Manual zur Stressbewältigung beinhaltet drei separate Angebote:ein Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (zehn Sitzungen),einen Stress-Check-up (für Kleingruppen, drei Sitzungen) undeine persön…

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Buch

Ulrich Strunz
77 Tipps für Rücken und Gelenke

Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dri…

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Buch

Caroline Williams,
Sich fühlen

Interozeption: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hörenIm Alltag mit seinen ständigen Reizen fällt es uns oft schwer, auf unseren Körper zu hören. Dabei birgt unser "innerer Sinn" e…

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Buch

Heinz Walter Krohne
Stress, Bewältigung und Persönlichkeit

Dieses Buch liefert einen Brückenschlag zwischen den Erfahrungen von Menschen mit Stress und Stressbewältigung, der neuesten Forschung in diesem Bereich und den Anwendungsmöglichkeiten der Praxis. Sein we…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Markos Maragkos
Kognitive Verhaltenstherapie bei Traumafolgestörungen

Traumatische Ereignisse gehen mit Erfahrungen von einer tiefgreifenden, existenziellen Dimension einher. Sie tangieren das Selbst wie auch die Grundfesten des betroffenen Menschen und können seinen Blick,…

sofort lieferbar

Buch